Hvorfor terapi

Livet kan iblant virke overveldende. Kanskje sitter du fast og ser ikke helt hvor veien går videre.

Eksempler på utfordringer kan være:

  • nedstemthet 

  • sinne/frustrasjon/angst

  • lav selvfølelse/selvtillit 

  • kjenner på stress

  • avhengighet 

  • utfordringer knyttet til mat, vekt og kropp. 

  • tvang/ tvangstanker

  • tankekaos 

  • utfordringer i relasjoner 

  • forvirring rundt egen identitet 

  • fysisk/psykisk vold i nære relasjoner

  • leve med kronisk sykdom/tilstand 

  • livskrise som følge av brudd i relasjoner, dødsfall eller sykdom

 

Mulig det er vanskelig å sette fingeren på noe konkret, men ønsker noen å snakke med. Uansett hva du strever med er du velkommen i terapi for støtte og veiledning.